Нутрициониста Снежана Маринковић: Разноврсна и правилна исхрана важна у борби против вируса!

Нутрициониста Снежана Маринковић, говорећи о исхрани у току пандемије вируса ковид 19, каже да преједање никако не долази у обзир и да је ово прилика да човек успостави контролу над оним што ће појести и попити. „У продавницу не идите без списка, добро планирајте куповину, не узимајте стихијски, већ само оно што вам је потребно у наредних неколико дана“, саветује Снежана, додајући да грицкалице и газирана пића треба апсолутно избегавати. „Воће и поврће, јутарња лимунада са кашиком меда, ђумбир и чајеви морају бити на менију сваког дана“, подсећа нутрициониста, указујући на важност уноса меса, млечних производа и јаја. С обзиром да је у току Велики пост, ове године под посебним искушењима, Снежана каже да посна храна итекако може бити добра превентива, али мора бити разноврсна, обогаћена рибом, варивом и свежим поврћем.